A coisa legal do dia no facebook

Daniela Garcia

Ai, ai, ai... quando é que vou começar com as atividades físicas em 2016???? ...

Bjkas

Mila

A coisa legal do dia no facebook

Fb/Manias de Nutricionista

Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha

Bjkas

MIla

Desejo, chá e minha mãe

Esse seria o meu real desejo para todos os amigos, poder ofertar tudo aquilo que pudesse agradar a cada um... uma palavra, um abraço, um mimo, um afago, um elogio, um conselho, uma prova de lealdade, um desenho bem colorido...

O que posso garantir que já fiz por todos nós foi pedir por vocês em oração a Deus, que Ele nos abençoe nesse dia! 

Comprei essa semana uma mudinha de losna, pois é, aquele chá que tamávamos muito quando éramos crianças, minha mãe nos dava pra dor de barriga { assim como a hortelã e a macela }; estive lendo na internet que se ela for associada a alimentos que contenham ferro, pode ser uma poderosa arma contra possíveis células cancerígenas no organismo... como ingerimos muito chimarrão colocamos algumas folhinhas de chá seco junto com a erva e o ferro podemos consumir na alimentação. Mas o que ia comentar mesmo, é que falta minha mãe me faz... vai chegando essa época de festejos de fim de ano e me recordo como ela detestava esse período... sei que é meio estranho dizer isso, mas é que ela havia sido super pobre quando criança e nunca se recuperou disso, em casa tínhamos comida e presentes, mas ela tinha uma tristeza muito cultivada dentro de si e não aceitava se conciliar com o natal... mas tenho muita saudade dela... sempre!  

Paz e bem.

Bjkas

Mila

No Dia Mundial da Alimentação reflexão

Fb/Manias de Nutricionista

Oi gente, aqui estamos num lindo dia! ... [ literalmente ] céu azul, azul e um sol super amarelo! rsrsrs

E também é um dia muito especial [ Dia Mundial da Alimentação ], onde precisamos parar e refletir sobre a importância da alimentação em nossa vida e principalmente o tipo de alimento que estamos colocando em nossa mesa...

Infelizmente os legumes e verduras trazem consigo mais agrotóxicos que saúde [ devemos lembrar de deixá-los de molho com vinagre, sempre! ];

Os alimentos industrializados trazem em suas fórmulas verdadeiros venenos com pseudo-nomes indecifráveis [ e muitos tem preguiça ou não tem lupa pra ler rótulos ];

Os fast-foods sempre com brinquedinhos da moda, que as crianças [ e os papais ] adoram colecionar [ e pensam consigo mesmo: ah, nem faz tão mal assim... ];

Enfim, seriam muitas as reflexões possíveis, e qualquer que seja é válida! 

Não precisamos ficar paranóicos, mas também, vamos combinar, não sejamos tão ingẽnuos, acreditando que muitas das doenças que estão por aí não são resultado do que ingerimos! 

Quero deixar a dica do blog Minha Vida Comigo, da queridona da Vânia Castanheira, onde ela tem um carinho todo especial em compartilhar dicas sobre alimentação, inclusive os alimentos que ela ingeriu durante a sua luta contra o câncer; vale muito a pena! #ficaadica 

Para quem quiser ler mais sobre a questão dos agrotóxicos no Brasil, o blog Hypeness tem uma matéria bem interessante: Conheça o "tempero" mais usado por brasileiros que pode matar a sua família

Todos temos livre arbíítrio, façamos boas escolhas! 

Como diz sempre a Maria, bem hajam!  

BJkas

Mila

Rosas rosas

Gostaria de dedicar essa linda imagem a todos as pessoas que estão passando por algum problema de saúde, como a querida Maria, batalhadora incansável pela família... eu creio na sua vitória!

Boa semana...

Mila

Dentista? Quem tem medo de dentista? ...

Esta que vos fala, se deu de presente de aniversário, uma revisão no dentista... puxa! quem é que me deu essa idéia?! ...

Terei de enfrentar a temível cadeira do Dr. Luis, será que ele tem o tal gás? ....

Sinto-me como se fosse fazer as provas finais do colégio... será que serei aprovada por todo o ano de cuidados? Ou terei uma terrível notícia de que ficarei de recuperação? ...

Ah, pessoas, desculpem a minha conversa meio sem noção, mas é pra tentar ME relaxar e não sair correndo...

E vocês, tem medo de dentista? ...

Bjkas

MIla

Infusões para limpar o intestino e cólon

Achei super interessante compartilhar com vocês essas duas dicas de infusões super fáceis para limpeza do intestino e do cólon, de forma natural e prática. Fica a dica; os links são do site Melhor Com Saúde que indico super por conter várias receitas naturais para diversas situações. Vale a pena conferir.

Infusão de alcachofra e gengibre

Essa combinação pode lhe surpreender, mas, essa infusão medicinal surge como um autêntico remédio não só para limpar o cólon e os intestinos, mas também, ela pode ajudar das seguintes formas:

• A água de alcachofras é incrivelmente rica em vitaminas e minerais, por isso é ideal para melhorar o funcionamento do fígado e dos rins.
• Tanto a água de alcachofras como o gengibre filtram toxinas, nos ajudam a eliminar gorduras e limpam, além disso, os resíduos armazenados no cólon.
• O gengibre e a água de alcachofras melhoram nossa digestão.
• Essa infusão medicinal nos ajuda a combater o chamado mau colesterol.
• Destacamos, também, que o gengibre nos vai ajudar a desinflamar. Ele é ideal para esses dias em que temos dor abdominal.

Ingredientes

• 2 alcachofras médias.
• Um litro de água.
• 80 g da raiz do gengibre.

Preparação

• Esta infusão é muito simples de se preparar. O primeiro que vamos fazer é pôr para ferver o litro de água e, assim que começou a ferver, vamos acrescentar as alcachofras e os 80 gramas de gengibre fresco.
• O cozimento pode durar entre 30 e 40 minutos, até as alcachofras ficarem moles.
• O seguinte passo também é muito fácil: é só peneirar todo o preparado e ficar só com a água medicinal.  Você pode reservar as alcachofras para o seu jantar com um pouco de azeite e vinagre. Elas ficam deliciosas!
• Levaremos a água obtida para uma garrafa de vidro e iremos guardá-la em um lugar fresco. Você deve beber um copo em jejum, um depois de seu almoço, outro no meio da tarde e o último copo depois do seu jantar. Faça isso durante 8 dias seguidos e vai ver como se sentirá bem.

2. Infusão de hortelã e dente de leão

Você sabia que a hortelã é a melhor planta medicinal para tratar o intestino irritável? Daí que seja imprescindível tê-la sempre em casa.  Além de ser fabulosa para combinar em muitas das nossas sobremesas, é uma planta perfeita para combinar com outras, como é o caso do dente de leão. Explicamos porquê.

• Essa infusão medicinal vai permitir evitar as clássicas contrações do intestino que ocasionam tanta dor, relaxando as paredes intestinais, diminuindo as cãibras e evitando, além disso, que soframos de constipação ou diarreia.
• Nossa digestão vai melhorar.
• Combinar hortelã com dente de leão vai nos permitir, além disso, limpar o cólon e os intestinos.
• Outro benefício é que ela atua como um excelente sedativo, nos relaxa e alivia a dor de cabeça e o mal-estar geral.

Ingredientes

• 20 g de hortelã fresca.
• 20 g de dente de leão.
• Um copo de água (200 ml).
• Uma colher de mel.

Preparação

• É muito fácil! Nesse caso, é só esquentar um copo de água e, quando estiver fervendo, acrescentar a hortelã e o dente de leão, e permitir que se faça a decocção ao longo de 15 minutos. Deixe que descanse por 10 minutos e, depois, acompanhe com uma colherinha de mel. É perfeita para depois do almoço.

Eu vou fazer! 

Bjkas

Mila

Este post é sobre a Menina

 

 

Meu amor tá de molho, fraturou a bacia; fez injeções e agora tá de repouso pelas próximas duas semanas.

Sabem como é, a Menina é castrada, e vivo dizendo: Não sai, é perigoso, o mundo tá complicado... Mas vocês acham que ela me escuta? 

Agora é fio dia e noite...

Mas é lindo o meu bebê! { babona }

Bjkas

MIla

A culpa é do frio... tenho dito! #SQN

 

Aí tipo assim, um pacote de bolacha que para qualquer pessoa normal deveria durar uma semana comendo normalmente, comigo SOME numa tarde!

É... acho que teremos um longo inverno...

Mila

 

Previsao do Tempo > Chuva, muita chuva...

Oi gente amada, gente amiga!

Estou bem impressionada com a previsao do tempo para a minha cidade > chuva, fina e insistente chuva... ate terca-feira(02/08) quando aqui em Gravatai/RS sera feriado.

Mas como estamos na epoca de fazer limonada com os limoes que a vida oferece, vamos enaltecer a chuva e sua limpidez.

Em tempo >

Dei uma passadinha no as nove no meu blog e amei o Plano Barriga Lisa de Miss Glitering, resolvi tentar me inspirar novamente, e ajudar meu corpicho a expulsar os quilinhos a mais... Ou seja, vegetais, frutas e tentativa de fazer as pazes com a esteira... O.O

Energias positivas, please!!!